صحة

تلوث الهواء قد يتسبب في جلطات الدم
لم تعد خطورة التلوث بعوادم السيارات وأدخنة المصانع تقتصر فقط على الجهاز التنفسي وما تحدثه من أمراض مثل الربو وسرطانات الرئة، وإنما امتدت لتطال الجهاز الدوري وما تخلفه من مشكلات في عضلة القلب واحتمال تسببها بجلطات في الأوردة لاسيما في الدماغ والساقين.
والسبب حتى الآن لا يعود إلى تغيرات في مكونات الدم نفسها وإنما في سريان الدورة الدموية، ذلك ما أثبتته دراسة أميركية نشرت في دورية “أرشيفات الطب الباطني .”
وقال الباحثون الذين أشرفوا على الدراسة إن تلوث الهواء المحمل بجسيمات صغيرة قد يسبب تجلط الدم في أوردة السيقان، وهي نفس الحالة التي يصفها المسافرون جوا باسم “أعراض الدرجة الاقتصادية” وأهم مظاهرها العجز عن الحركة أثناء الرحلة.
وقالوا إن دراستهم تحذر من مخاطر جديدة وشائعة لجلطات الدم وتعطي مبررا جديدا للدعوة لفرض معايير أشد ومواصلة الجهود التي تهدف لتقليل تأثير ملوثات الهواء بالمناطق الحضرية على صحة الأفراد.
ولخصت الدكتورة أندريا باكاريلي بكلية الصحة العامة في جامعة هارفارد إلى وجود هذا الارتباط بعد دراسة 870 شخصا في إيطاليا أصيبوا بجلطات شديدة في الأوردة في المدة بين عامي 1995 و2005.
وبمقارنة هؤلاء الأشخاص مع 1210 آخرين يعيشون بنفس المنطقة ولكن لا يعانون من المشكلة، وجدوا أنه مع كل زيادة في الجسيمات عشرة ميكروغرامات لكل متر مربع زادت خطورة الإصابة بجلطة عميقة في الدم بنسبة .%70
وأبرز ما أثبتته الدراسة أن دماء الأشخاص الذين تعرضوا للمستويات الأعلى للجسيمات كانت أسرع في التجلط عندما خضعت للاختبار المعملي.
وقد يحمل تلوث الهواء الناتج عن عوادم السيارات والمصانع جسيمات دقيقة من الكربون والنترات والمعادن ومواد أخرى ارتبطت على مدار سنوات بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
علاج حصوات الكلى دون أدوية.. أمر ممكن
أشارت واحدة من أحدث الدراسات الطبية أن علاج المرضى بالبكتريا قد يكون وسيلة فعالة لتقليل مخاطر تكون حصوات الكلى.
وتوصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يحملون البكتريا من نوع “أوكسالوبكتر فورميجينز” بشكل طبيعي يكونون أقل عرضة لمشكلات الكلى من هذا النوع بنسبة 70%.
قام الباحثون في جامعة بوسطن الأمريكية بدراسة احتمال استخدام تلك البكتريا كوسيلة علاج حيوي بدائي.
حصوات الكلى ما هي إلا كتل صلبة تتكون من المواد التي يتخلص منها الجسم عن طريق البول، ويتراوح حجمها عادة ما بين مقدار حبة الرمل إلى حجم اللؤلؤة، هي ناعمة أو خشنة وصفراء أو بنية اللون.
بمجرد تكون الحصوة في الكلى يمكنها الانتقال إلى أجزاء أخرى من الجهاز البولي حيث تبطئ من انسياب البول وتسبب الالتهاب والآلام الشديدة وقد تؤدي إلى الفشل الكلوي.
ويتعرض واحد من كل عشرين فرد في بريطانيا لتكون حصوات الكلى في مرحلة ما من العمر سواء كان رجلا أو امرأة. ويزيد احتمال تكون الحصى في المرحلة العمرية ما بين 20 و40 سنة.
أضاف الباحثون أن 80% من حصوات الكلى من مركب يسمى أوكسالات الكالسيوم، وتعمل بكتريا “أوكسالوبكتر فورميجينز” على تكسير أملاح “الأوكسالات” في الأمعاء وهي موجودة بكميات كبيرة بين الأشخاص البالغين.
قام فريق جامعة بوسطن بالمقارنة بين 247 مريضا ممن يعانون من تكرار تكون حصوات أوكسالات الكالسيوم و259 شخصا، وكانت النتيجة أن 17% فقط من مجموعة المرضى هي التي بها ذلك النوع من البكتريا مقابل نسبة 38% من المجموعة السليمة.
يقول البروفيسور ديفيد كوفمان: “أن تلك النتائج ذات أهمية علاجية مهولة، ولا يزال احتمال استخدام ذلك النوع من البكتريا كعلاج في مراحل البحث الأولى”.
يقول مدير العلاج في قسم المسالك البولية بمستشفى اينتري الجامعي “ديريك ماشن” أن العلاج الفعال لتكرار تكون حصى الكلى سيكون خطوة كبيرة للأمام، مشيرا إلى أن تفتيت الحصى الكبيرة بالموجات فوق الصوتية حاليا ليس فعالا دائما.
الشخير القوي مرتبط بأمراض القلب
أشار بحث جديد إلى حقيقة وجود صلة قوية جدا بين الشخير القوي والنوبات القلبية والجلطات الدماغية، كانت هذه من أكثر النتائج إبهارا التي توصلت إليها البحوث الطبية مؤخرا.
فقد قام مجموعة من العلماء المجريون بإجراء مقابلات مع أكثر من 12.000 مريض، واستنتجوا أن من يشخر بقوة وبصوت مرتفع أثناء نومه يكون أكثر عرضة من غيره للإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدماغية.
أضافت هذه النتائج المعلنة حديثا في النشرة الطبية المعروفة باسم النوم إلى المعطيات والبحوث السابقة التي استنتجت بوجود صلة بين الشخير القوي وأمراض القلب والشرايين.
على الرغم من أن معظم الناس يشخرون في فترة ما خلال حياتهم، وأن الشخير منتشر بكثرة بين الأشخاص زائدي الوزن، لكن هناك نحو 40% من البالغين، ونحو 24% من البالغات يصنفون على أنهم مدمنو شخير.
وأظهرت البحوث المجهرية الحديثة أن من يشخر بقوة يكون أكثر عرضة لأمراض القلب بنسبة تقترب من 34% مقارنة بمن لا يشخر نهائيا، في حين تزيد النسبة لتصل إلى نحو 67% بالنسبة للجلطات الدماغية.
وأضاف الأطباء الذين عملوا على البحث أن الشخير العالي الصوت وتوقفات التنفس يمكن أن تساعد المختصين على تشخيص تعرض هؤلاء لمخاطر صحية مستقبلا.
الشد العضلي: أسبابه وعلاجه
الشد العضلي هي حالة تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم وغالباً ما تكون نتيجة لإجهاد ناتج عن التمارين الرياضية أو ممارسة إحدى الألعاب الرياضية العنيفة.
ويؤدي الشد إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة، وبالنسبة للرياضيين فإن الأسباب العامة لحدوث الشد العضلي هي الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار.
ويعد سوء استخدام عضلات الجسم أو إجهادها بشكل زائد وإصابتها من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث شد عضلي. كما يوجد نوع آخر من الشد العضلي الذي يحدث لبعض الكتاب ويكون نتيجة استخدام إصبع الإبهام مع الأصابع الأخرى في الكتابة لفترات طويلة.
أما بالنسبة للأعمال المنزلية فقد يحدث نوع من الشد العضلي في حالة استخدام عضلات معينة لفترة طويلة دون راحة كحمل آلات ثقيلة في قبضة اليد لفترة طويلة ويمكن أن يحدث الشد العضلي أيضاً نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالأعصاب.
أما آخر أنواع الشد العضلي فيحدث في حالة الراحة الزائدة وهو منتشر دائماً أثناء النوم ويكون في الساق.
وقد يكون الشد العضلي ناتج عن ضعف كمية تدفق الدم كضيق بعض شرايين الأرجل أو الضغط على عضلات العمود الفقري مما يتسبب في حدوث ألم وشد عصبي في الأرجل يزداد الألم مع استمرار المشي.
وقد يكون الشد ناتج عن نقص البوتاسيوم الناتجة عن بعض أنواع العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم حيث يعتبر البوتاسيوم عنصراً هاماً في انقباض العضلات.
ولا يتطلب الشد العضلي الاتصال بالطبيب إلا إذا كان الشد يصيب الشخص بشكل مستمر ومتكرر.
وهناك خطوات يمكن اتباعها للوقاية من الشد العضلي كتجنب الجفاف بشرب 10 أكواب من السوائل بشكل عام خاصةً قبل البدء في أي نشاط رياضي بساعتين. كما يجب شرب نصف كوب من السوائل الباردة التي لا تحتوي على صودا كل 20 دقيقة أثناء الرياضة.
ويجب أيضاً تسخين العضلات (عن طريق تمارين الشد) قبل وبعد بداية التمرين. وإذا كنت تعاني من حدوث شد عضلي أثناء الليل، يمكنك القيام بعمل تمارين الشد قبل النوم.
كما يمكن استخدام الماء البارد لتهدئة العضلات وارتخائها، ثم الماء الدافئ بعد ذلك إذا كنت تشعر بألم.