صحة
تناول الألياف يقلص تعقيدات الحمل كشف خبراء أميركيون أن باستطاعة المرأة الحامل تفادي بعض تعقيدات الحمل إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف في الأشهر الأولى. وذكر …
أرشيف تصنيف صحة وأسرة
صحة
المشروبات الغازية خطر على القلب كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود صلة قوية بين الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية المحلاة وارتفاع معدلات الإصابة بداء السكري …
صحة
فائدة النوم في الظلام أكد باحثون من جامعة “أريزونا” الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة. وذكر الباحثون أن …
فائدة النوم في الظلام
أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة. وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون …
الفيتامينات من حولنا الدكتور: طارق الغفلي
كثيرا ما نسمع بالفيتامينات، ونقرأ عنها، وينصح بها كثير من أخصائيي التغذية والأطباء والصيادلة وكل ما له علاقة بقطاع الصحة، حتى اقترن هذا الاسم مع القوة والطاقة …
صحة
العلماء يحذرون من مخاطر القوارير البلاستيكية أكدت دراسة علمية وجود علاقة قوية بين استخدام المواد البلاستيكية ومشاكل القلب. باحثون بريطانيون وأميركيون في دراستهم …
صحة
تنظيم النوم يمنع الأمراض النفسية توصل بحث أمريكي إلى أن خلود المراهقين للنوم مبكراً قبيل الساعة العاشرة مساءً، مفيد لصحتهم النفسية وأن قرابة رُبع أي 25% من تلك الفئة …
صحة
دراسة تؤكد أن العسل يقتل البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية قال تعالى في حق العسل: “فيه شفاءٌ للناس”، وقد كشفت دراسة جديدة أن العسل يملك خصائص يستطيع من …
صحة
الدوخة: هل يدور العالم من حولك؟ الدوار هو الشعور بالدوخة والترنح بمجرد أن تصحو وتطأ قدماك الأرض، وتشعر بأن العالم يدور من حولك. ويشعر من يعاني من الدوخة بأن كل شيء …
أنفلونزا الخنازير N1) 1A(H
تعريف – وقاية وعلاج أنفلونزا A(H1N1)أو ما يعرف بأنفلونزا الخنازير هو مرض تنفسي حاد تسببه فيروسات تدعى A(H1N1)، والتي تؤثر غالبا على الخنازير، إلا أن العدوى انتقلت …
الصحة
السكر يزيد من التجاعيد يعتقد الكل أن أشعة الشمس والتدخين هما السبب الرئيسي في التعجيل بظهور التجاعيد، إلا أن علماء من جامعة ييل الأميركية يحذرون من أن السكر هو …
صحة
تلوث الهواء قد يتسبب في جلطات الدم لم تعد خطورة التلوث بعوادم السيارات وأدخنة المصانع تقتصر فقط على الجهاز التنفسي وما تحدثه من أمراض مثل الربو وسرطانات الرئة، …
صحة
الجزر يقلل الإصابه بسرطان الرئه كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول الجزر بشكل يومي قد يقلل الإصابة بسرطان الرئة بمعدل النصف تقريبا. وأكدت أن الجزر يعد مصدرا ممتازا …
من فوائد السحور
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى …
صحة
إرشادات عامة لمريض السكري في رمضان إذا سمح لك الطبيب بالصيام، فيجب عليك التقيد بالإرشادات التالية: مراعاة التغذية والرياضة والتحليل المنزلي المتكرر وكسر الصيام …
نصائح تجعلك تقاوم حر الصيف بدون خمول وكسل
كلنا نعرف أنه في الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة تتأثر حيوية ونشاط الجسم كثيراً، وهناك العديد من الطرق والوسائل يحقق المرء عن طريقها النشاط والحيوية عندما يشعر …
صحة
ظاهرة سيلان اللعاب أثناء النوم تعد هذه الظاهرة ظاهرة شائعة عند نسبة كبيرة من الأشخاص، سواء أكانوا صغارا أم كبارا، ذكورا أم إناثا، فهذه الظاهرة نجدها ونلاحظها عندما …
صحة
الرياضة الخفيفة قد تساعد في تحسن صحة مرضى القلب أعلن باحثون أمريكيون أن ممارسة الرياضة الخفيفة تقلل من نسبة التعب الذي يشعر به مرضى فشل القلب المزمن وتحسن من مستوى …
صحة
الزبيب يمنع التسوس والتهابات اللثة قال باحثون أمريكيون أن الزبيب يحتوي على مركبات تكافح تكون البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان والتهابات اللثة. وبالرغم من أن …
صحة وأسرة
نصائح للأمهات في كيفيه تنويم الطفل تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل مما ينعكس سلبا على صحة الأم والطفل معا، وللتغلب على هذا النوع من المشاكل، وليتمتع …